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キャンプをして林の中を歩いたときや、緑いっぱいの公園に行ったときなど、とても気持ちがよくホッとしたことはありませんか?それが森林浴の効果なのです。 私たちの体のしくみは自然の環境に合うようにできています。今の人工的な環境 […]
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