赤ちゃんの泡（あわ）沐浴

「泡（あわ）沐浴」と呼ばれる沐浴方法があることはご存知ですか。赤ちゃんをお風呂の洗い場にバスマットやタオルなどを敷いて寝かせ、たっぷりの泡で洗ってからシャワーを使ってよくすすぎ、最後に保湿をおこなう沐浴方法です。赤ちゃんを寝かせたまま両手を使って洗えるので、まだ赤ちゃんのお世話に慣れていないパパやママにも負担の少ない方法のようです。

【準備】

①お風呂の洗い場にお風呂マットやバスタオルを敷いて赤ちゃんを寝かせるスペースを作ります。寒い時期は室温を暖かくしておきましょう。

②シャワーは38～40℃くらいのぬるい温度に設定し、温度の確認をしておきます。

③石鹸を使う場合は洗顔用ネットなどを使ってよく泡立てます。泡タイプのベビーソープはそのまま使えて便利です。

【手順】

①赤ちゃんの服を脱がせ、洗い場に作ったスペースに寝かせます。

②最初は頭から。泡を手にのせ、指の腹を使って洗います。耳の裏側、耳たぶも洗いましょう。その後弱めのシャワーをかけてしっかり泡をすすぎます。乾いたタオルなどで頭の水分をやさしく拭き取ります。

③次は顔と体です。同様にたっぷりの泡で洗います。鼻や口のまわり、首のしわや脇の下も忘れずに。肘や膝の裏側、股などのくびれ部分はよごれがたまりやすいので丁寧に洗いましょう。洗い終えたらやさしい水圧のシャワーでしっかり流します。

④流し終えたら、乾いたタオルで押さえるようにして水分をしっかり拭き取ります。

⑤最後にローションやクリームなどでたっぷり保湿をして終了です。

慣れてくると手際よく上手に行えるようになってくるでしょう。パパやママもリラックスして赤ちゃんとのスキンシップ時間を楽しめるとよいですね。

参考資料